Сейчас существует масса различных диет и способов для похудения. Среди всего этого множества можно выделить дробное питание. Его основная идея заключается в том, чтобы...

В современном мире невероятно популярны различные диеты. Их существует огромное количество видов и все больше людей, а в особенности девушек, хотят сбросить лишний вес...

В журнале Shape Упражнения № 24/2013 на 120 странице опубликован комплекс из пяти упражнений для идеального пресса, три из которых выполняются с фитболом, а...