Спорт, как неотъемлемая часть жизни

Спорт, как неотъемлемая часть жизни

1924
ПОДЕЛИТЬСЯ

Сегодня мы берем интервью у тренера. Леся Миланская рассказывает о профессии, а также о значении спорта в своей жизни.

— Когда вы увлеклись спортом? Спорт – это профессия или призвание?
— Увлекаюсь с детства, в лагере участвовала в соревнованиях по бегу. Спорт для меня — неотъемлемая часть жизни. Думаю, это мое призвание.

— Расскажите, зачем необходим персональный тренер? Всем ли он нужен?
— Прежде всего, он нужен новичкам. Тренер поможет правильно подобрать программу тренировок и питания, поставить технику упражнений, быстрей достичь желаемой цели. Со стороны тренеру видны слабые стороны клиента, которые он будет исправлять. Плюс тренер мотивирует своего клиента, а это немаловажно.

5— «Я срочно хочу похудеть к лету» — что сказать девушке, которая пришла с таким вопросом к фитнес-тренеру?
— Все зависит от того, сколько месяцев осталось до лета и сколько лишних кг у девушки. Похудеть сидя на диете в принципе легко. А вот похудеть без ущерба для здоровья, при этом, чтобы тело было рельефным и упругим — это труд не одного месяца.

— На кого ориентируетесь, есть ли у вас кумиры?
— Не создаю себе кумиров. Есть профи, которых я уважаю, прислушиваюсь, посещаю их семинары. Кого-то конкретного из них выделить не могу.

3— До каких пределов вы готовы осваивать профессию? Какая конечная цель?
— До пределов возможного и невозможного. А вот о конкретных целях не говорю, держу это при себе.

— Какие фильмы и книги вы предпочитаете?
— Фильмы разных жанров — от комедий до триллеров. Из книг все же чаще читаю психологию, учебники по своей деятельности.

Леся, благодарим за интервью. Желаем профессионального роста, крепкого здоровья и позитивного настроения.